El estrés es una constante en la vida de todos, evolucionando durante la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y sensible en nuestros días. Aunque ineludible, nuestra actitud en oposición al estrés puede transformar totalmente de qué forma lo vivimos y gestionamos.Desde t
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo a situaciones de agobio, pero en el momento en que se vuelve constante y afecta la vida cotidiana, es importante detectar y tratarla. Durante la historia, nuestra comprensión de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los antiguos helenos, que la atribuían a un desequilibrio de los humores
La ansiedad fué un tema de estudio desde la época de la antigua Grecia, donde se consideraba un resultado del desequilibrio de los humores anatómicos. Por medio de los siglos, la percepción de la ansiedad ha evolucionado, destacándose en el siglo XIX con la teoría de Sigmund Freud, quien la interpretó como una manifestación de conflictos in
La entendimiento de la ansiedad cambió dramáticamente desde la temporada de la antigua Grecia, donde era vista como un desequilibrio de los humores corporales, hasta esta época, con interpretaciones modernas que la piensan una respuesta compleja a los enfrentamientos internos y a las presiones ajenas. En nuestro planeta acelerado, la ansiedad es
Explorar de qué forma hacer mas fuerte la confianza a través de ejercicios prácticos es fundamental para enfrentar de forma exitosa los retos personales y profesionales en un planeta globalizado y tecnológicamente adelantado. La seguridad, que desempeña un papel vital en nuestro rendimiento en el trabajo, en las relaciones interpersonales y en